Az alumíniumfólia jó hőszigetelő, mert rossz hővezető. A hő csak vezetés útján továbbítható az anyagon, konvekció, vagy sugárzás. Alufólia esetén, a hőátadás elsősorban sugárzás útján történik, amely elektromágneses hullámok kibocsátása egy tárgy felületéről.
Az alumínium fólia fényes, fényvisszaverő anyag, amely a sugárzó hőt visszaveri a forrása felé. Ez azt jelenti, hogy ha alufóliába csomagol egy tárgyat, visszaveri a hőt a tárgyról a tárgy felé, ahelyett, hogy a környező környezetbe engedné kiszabadulni. Ez segíthet melegen vagy hidegen tartani a tárgyat, hőmérsékletétől és a környezeti viszonyoktól függően.
Továbbá, Az alufólia vékony anyag, ami azt jelenti, hogy nincs sok tömege a hő elnyeléséhez és átadásához. Ez kevésbé hatékony hővezetőként, és ezért jobb szigetelő.
Átfogó, Az alumíniumfólia fényvisszaverő képességének és alacsony termikus tömegének kombinációja hatékony hőszigetelővé teszi.
