အလူမီနီယမ်သတ္တုပြားနေ့လည်စာသေတ္တာသည် အဆိပ်အတောက်ကင်းပြီး ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတမဖြစ်သော ပန်းကန်ခွက်ယောက်အမျိုးအစားသစ်ဖြစ်သည်။.
1. အလူမီနီယမ်သတ္တုပြား နေ့လည်စာသေတ္တာတွင် အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းမှာ အလူမီနီယမ်ဖြစ်သည်။, ဒါကြောင့် အလူမီနီယမ်ဗူးတွေလို အက်ဆစ်နဲ့ တုံ့ပြန်ပါလိမ့်မယ်။, အလူမီနီယမ်နှင့် အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များမှ ထုတ်လုပ်သော ဆားများသည် အလူမီနီယမ်ကလိုရိုက်ကို ထုတ်လုပ်ရန် အစာအိမ်အက်ဆစ်နှင့် ဓာတ်ပြုမည်ဖြစ်သည်။, ဒါကြောင့် ငါတို့က အဲဒါကို သုံးရမယ်။. မှတ်ရန်, ယေဘူယျအားဖြင့်ပြောရ၏။, ဆန်ပြုတ်အတွက် သုံးလေ့ရှိပါတယ်။. အခြား လောင်စာ မရှိပါ။. လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အန္တရာယ်မရှိသလို ယုံကြည်စိတ်ချစွာ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။. သို့သော်, ဘဝတွင် အရည်အချင်းမပြည့်မီသော သံဖြူသတ္တုပြားများ ရှိနေပါက၊, လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ဆိုးရွားတဲ့ သက်ရောက်မှုတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။. ငါတို့ကျန်းမာရေးအတွက်, အရည်အချင်းပြည့်မီသော အလူမီနီယံသတ္တုပြား နေ့လယ်စာသေတ္တာများကို ရွေးချယ်ရပါမည်။.
2. လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အလူမီနီယမ် လွန်ကဲစွာ စုပုံလာပြီးနောက်, လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေကို ပျက်စီးစေပြီး မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးစေနိုင်ပါတယ်။, ဤအဆိပ်သင့်မှုဖြစ်စဉ်အတွင်း သိရှိရန်မလွယ်ကူပါ။. သို့သော်, ယေဘူယျအားဖြင့်ပြောရ၏။, အလူမီနီယမ်၏ အရည်ပျော်မှတ်သည် 660 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်, အတော်လေး စကားပြောတယ်။, ကင်နေစဉ်အတွင်း စုပ်ထုတ်ခံရနိုင်ခြေမှာ အတော်လေးနည်းပါးပါသည်။.
3. အလူမီနီယမ်သတ္တုပြားသည် စွမ်းအင်ကို ပို့လွှတ်ရုံသာမက၊, ဒါပေမယ့် အသားကို မီးနဲ့ တိုက်ရိုက်မထိတွေ့အောင်လည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။, အလွှာတစ်ခု ဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့် ညီမျှသည်။ “မီးခံအဝတ်အစား”, ဒါမှ မီးလောင်ခံရနိုင်ခြေကို လျော့ကျစေပါတယ်။. ဖြည့်စွက်ကာ, အလူမီနီယမ်သတ္တုပြားထုပ်ပိုးထားသောအစားအစာသည်အစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုကိုထိရောက်စွာကာကွယ်နိုင်သည်။.
